Эта диета подходит только тем, кому действительно нужно похудеть. То есть тем, у кого вес лишний. Ведь не секрет, что в наше время худеют все. Даже те, у кого вес вполне соответствует норме, хотят быть еще стройнее, еще тоньше. Итак, худенькие девушки отдыхают. Статья для людей, действительно нуждающихся в снижении веса. Диета, о которой пойдет речь, самая простая диета для похудения. Читать далее →

Может ли больной человек быть счастливым? Конечно, нет. Но как часто, увлеченные работой или любимым делом, то есть в процессе создания этого самого счастья, люди не думают о здоровье. Они готовы работать 25 часов в сутки, забывая обо всем: об отдыхе, сне, правильном питании. В результате, достигнув цели, или еще не достигнув, они теряют самое главное – здоровье.

Но в этой статье я не буду в сотый раз повторять прописные истины о здоровом образе жизни. Я хочу рассказать о здоровом мышлении, а точнее о здравомыслии в отношении своего здоровья. Читать далее →