темные круги, мешки под глазами  Ничто не делает лицо таким красивым, как сияющие глаза. Чистота и свежесть кожи вокруг глаз свидетельствуют о молодости и здоровье. К сожалению, наши глаза очень чувствительны не только к состоянию здоровья, но и к настроению, образу жизни и условиям окружающей среды. Темные круги, мешки под глазами красноречиво расскажут всем о недосыпании, стрессе или болезни.

Почему появляются мешки и отеки под глазами?

       Отеки, темные круги, мешки под глазами – следствие венозного застоя в этой области. Венозный застой, в свою очередь, - следствие плохой работы мышц, сокращающих веки. Как известно, мышцы являются насосом, заставляющим вены и лимфатические сосуды сокращаться и продвигать кровь и лимфу. Если мышцы не тренировать, они теряют тонус, а с возрастом вообще атрофируются. Тогда веки провисают, образуя резервуар для скопления лимфы.

Если не бороться с припухлостью век по утрам, постепенно мешки-резервуары заполняются жировой тканью. Бороться с ними гораздо тяжелее, чем с жидкостью. А зачастую и невозможно без вмешательства пластического хирурга.

 

Что делать, чтобы предотвратить мешки и отеки под глазами?

       Во-первых, проверить состояние почек. Утренние отеки без видимых причин – следствие почечных проблем. Если с почками все в порядке, надо соблюдать простые «противоотечные» правила:

  • Не пить перед сном много жидкости
  • Не есть много соленой и жирной пищи ( не только перед сном, а в течение всего дня). Соль задерживает воду в тканях.
  • Избегать приема алкоголя. Он задерживает воду еще интенсивнее соли.
  • Спать на невысокой, плоской подушке.
  • Не спать вниз лицом.
  • Чаще бывать в бане. Парная баня – незаменимый помощник в выведении лишней жидкости.
  • Специальный массаж и гимнастика для глазных мышц (об этом чуть позже).

 

Отчего под глазами появляются темные круги, синяки?

 Темные круги, синяки под глазами – всем известный признак переутомления и недосыпания. Они исчезают после нескольких часов отдыха. Но иногда синева вокруг глаз бывает настолько интенсивной, что ее трудно скрыть, не помогает ни отдых, ни сон. Чаще всего темные круги и синяки под глазами указывают на нехватку витаминов или интоксикацию.

Стойкие синяки под глазами бывают при заболеваниях печени, крови или при хронических запорах. Во всех этих случаях в организме накапливается большое количество токсинов, с которыми не может справиться печень. Желчные пигменты попадают в кровь и окрашивают кожу, в первую очередь нежную кожу вокруг глаз, в темный цвет. Понятно, что справиться с этой проблемой поможет только лечение основного заболевания.

Процедуры лимфодренажа, электорстимуляции глазных мышц, проводимые в салонах, а также режим сна и отдыха, здоровый образ жизни могут существенно помочь скорейшему избавлению от синяков.

Усталость, стресс, слезы, длительное напряжение глаз могут приводить и к раздражению и воспалению, жжению и дискомфорту. Все это также не добавляет взгляду привлекательности. Чтобы глаза сияли, надо побольше отдыхать, бывать на свежем воздухе, принимать витамины и БАД, избавляться от вредных привычек.

Не экономьте на косметике. Крем для кожи вокруг глаз должен обладать питательным и обязательно лифтинговым эффектом. Обязательно пользуйтесь специальными средствами для снятия макияжа с глаз. Декоративную косметику выбирайте с учетом вашей чувствительности.

В следущей статье я расскажу о приемах и техниках специального массажа и гимнастики для кожи вокруг глаз. Эти техники помогают справиться с припухлостью век, устраняют темные круги, мешки под глазами, снимают усталость с глаз.

рассказать друзьям и получить подарок

Сияние ваших глаз. Как убрать темные круги, мешки под глазами.: 11 комментариев

  1. Спасибо за советы. Очень актуально. Бывает, утром мешки под глазами появляются. Наверное, нужно больше отдыхать! Но разве нам до отдыха сейчас? :)

  2. У меня с детства темные круги под глазами. В моем случае это наследственный фактор, так как у папы и у бабушки та же проблема. Поэтому пользуюсь консиллером.

  3. Спасибо за статью, мешков и кругов пока нет, но могут вот-вот появиться. Сплю сейчас совсем мало. Буду ждать гимнастику и массаж

  4. Очень хорошие советы. Согласна со всем, о чем Вы пишете.

  5. Да, отеки и круги вокруг глаз – распространенная проблема. Я уже давно заменила подушку на плоскую и никогда не сплю лицом вниз, иначе, утром не узнаю себя в зеркале. Упражнения хорошо помогают. Еще умывание прохладной водой и разные компрессы на глаза. Очень полезная статья. Ждем описание упражнений. Очень нужно!

  6. Спасибо за советы. Приму к сведению

  7. Ирина, спасибо вам огромное за советы!!!
    Статья, просто превзошла все мои ожидания!!! Советы РАБОТАЮТ! Всем рекомендую!
    И самое главное, это знать причину! Спасибо, что объяснили!
    Жду продолжения)

  8. Да, темные круги вокруг глаз проблема. И она со мной, сколько я себя помню. Только я раньше думала, что это от недостатка сна. Все думаю, высплюсь, и все “синяки” под глазами пройдут. А, оказывается, все не так просто

  9. Проблема, к сожалению распространенная и актуальная. Статья очень хорошая и грамотная. Следить нужно как за здоровьем всего организма в целом, так и за областью вокруг глаз особый уход нужен. Мне помогают компрессы для глаз, а еще протирание по утрам кубиком льда, сделанного из настоя петрушки.

  10. А вот у меня синяки под глазами с детства…наверное, лет с 5 точно…когда не досыпаю они увеличиваются. Но я с ними уже давно подружилась…это стало даже как бы элементов моего имиджа

  11. У меня такое ощущение. что избавиться от этой напасти невозможно. По крайней мере мне ничего не помогает, кроме корректора.

Ответить на Наталья Отмена ответа

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Навигация по записям