Как правильно купить БАДПринимать биологически активные добавки необходимо. Это доказанный факт. Наша пища не может содержать то количество витаминов, минералов и других жизненно важных элементов, которое достаточно для правильной работы всех систем и органов. Ни один человек столько просто не съест.

Бады – это не лекарства, это продукты, восполняющие дефицит каких-либо веществ в организме. Многие препараты, которые продаются в аптеках, по сути своей являются бадами. Читать далее →

Как преодолеть депрессиюВот и зима пришла… Для кого-то зима – это мороз и солнце, Новый год, Рождество, лыжи, сноуборды. А для кого-то – короткие дни, занесенные снегом дороги, холод и постоянные простуды. Не все любят зиму.

Те, кто зимой впадает в депрессию, больше подвержены простудам. Это вполне объяснимо, ведь негативные эмоции резко снижают иммунитет. Как преодолеть депрессию и сохранить физическое и душевное здоровье зимой?

Во-первых, измените свой образ жизни. Чтобы чувствовать себя бодрым, займите длинные зимние вечера полезными занятиями. Купите абонемент в фитнес-клуб, бассейн, посещайте спа-салоны. Приятные водные процедуры и физические нагрузки – лучшее лекарство для повышения иммунитета. Читать далее →

Биологически активные добавки (БАД)Сейчас уже нет человека, который не знает о БАДах. Однако отношение к ним далеко не однозначное. Почему? Потому что, так бывает с любым новым продуктом, будь то еда, техника или что-то еще. Бады появились в середине прошлого века, сначала в США, потом в Европе. В 80-е годы они пришли и в Россию.

Что такое БАД?

Название говорит само за себя – это добавки к пище, то есть еда. Очень часто к бадам относятся как к лекарствам. Читать далее →