очищение от токсиновПрежде, чем начать любое преобразование, необходимо избавиться от накопившегося мусора и хлама. Так и в организме: в первую очередь начинаем очищение от токсинов и шлаков. Окружающая среда большого города содержит более 80 тысяч веществ, губительных для человеческого организма. Эти вещества – токсины – попадают в организм в микродозах и способны накапливаться, вызывая хронические интоксикации. Основными симптомами интоксикаций являются хроническая усталость, апатия, расстройства пищеварения, перепады настроения, избыточный вес, серый цвет кожи, тусклые и ломкие волосы. И если вам тяжело просыпаться по утрам, а сил хватает только на полдня, – настала пора генеральной уборки организма.

Начинать очищение следует с кишечника. Именно в нем в первую очередь накапливаются токсины и шлаки. Ведь большинство вредных веществ мы получаем с пищей и водой. Основными этапами очищения от токсинов кишечника должны стать нормализация пассажа содержимого и ликвидация дисбактериоза. Итак, что нужно делать:

  • Выпивать не менее 8 стаканов чистой воды в день. Черный чай и кофе не считаются. Только чистая вода или травяные чаи. Принимать ли готовые биодобавки или готовить сборы самостоятельно выбирайте сами. Из препаратов компании ННПЦТО для детоксикации оптимальны чаи ПРОТОФИТ и ВЕДОФИТ. Первый улучшает работу печени, избавляет от паразитов и грибков. Второй стимулирует иммунитет.
  • Важно для правильной перистальтики наличие клетчатки. Овощей и зелени в период детоксикации нужно употреблять много и в любом виде. Вот пример очищающего салата: сырые свекла, морковь и яблоки в равных количествах, нарезанные тонкими дольками, листья салата; заправить лимонным соком.
  • Отличными поглотителями токсинов считаются каши. И лидер среди них – овсяная. Сваренная на воде или молоке овсяная каша с добавлением ложечки меда – отличное и вкусное средство для очищения. В кашу можно добавлять ламинарию или спорыш для усиления антитоксического эффекта.
  • Откажитесь от животных жиров. Но обязательно принимайте полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6 в виде добавок. Они необходимы для поддержания сосудистого тонуса и здоровья кожи, волос и ногтей.
  • Для нормализации микрофлоры можно применять пробиотики из аптеки: бифидумбактерин, бифиформ и другие, а можно биодобавки, содержащие эти компоненты. Передозировать полезные бактерии невозможно, их можно употреблять всем. Из продуктов ННПЦТО восстановить кишечную флору легко препаратом ПЕПТОЛАКТ+.
  • Очищение от токсинов организма невозможно без витаминов и минералов. Особенно нужны комплексы А,С,Е и селен.

Легкое ограничение количества пищи и полезные добавки уже через неделю помогут ощутить легкость и необычайный прилив сил. Теперь можно приступать к следующему этапу программы – избавлению от лишних килограммов.

рассказать друзьям и получить подарок

Экспресс-программа омоложения. Очищение от токсинов: 5 комментариев

  1. Очень полезная информация – тем более когда будут праздники. Спасибо!

  2. Генеральня уборка организма никогда не помешает. Как говорится:- Чистота залог здоровья.

  3. Как здорово! Так или иначе провожу все процедуры по генеральной уборке организма! Значит, и очищение от токсинов тоже проводится – спасибо!

  4. Статья очень актуальная. Дай Бог всем ее прочесть, а самое главное – применить, выполнять данные советы.

  5. правильные общие рекомендации, специальные же человек должен найти сам..
    исследовал тему бактерий-жидкий концентрат бифидобактерий-этот препарат в сотни раз больше насыщен бактериями , нежели бифидумбактерин и тп

Ответить на Таня Николова Отмена ответа

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Навигация по записям