Экспресс-программа омоложения. Очищение от токсинов

Прежде, чем начать любое преобразование, необходимо избавиться от накопившегося мусора и хлама. Так и в организме: в первую очередь начинаем очищение от токсинов и шлаков. Окружающая среда большого города содержит более 80 тысяч веществ, губительных для человеческого организма. Эти вещества – токсины – попадают в организм в микродозах и способны накапливаться, вызывая хронические интоксикации. Основными симптомами интоксикаций являются хроническая усталость, апатия, расстройства пищеварения, перепады настроения, избыточный вес, серый цвет кожи, тусклые и ломкие волосы. И если вам тяжело просыпаться по утрам, а сил хватает только на полдня, – настала пора генеральной уборки организма.

Начинать очищение следует с кишечника. Именно в нем в первую очередь накапливаются токсины и шлаки. Ведь большинство вредных веществ мы получаем с пищей и водой. Основными этапами очищения от токсинов кишечника должны стать нормализация пассажа содержимого и ликвидация дисбактериоза. Итак, что нужно делать:

• Выпивать не менее 8 стаканов чистой воды в день. Черный чай и кофе не считаются. Только чистая вода или травяные чаи. Принимать ли готовые биодобавки или готовить сборы самостоятельно выбирайте сами. Из препаратов компании ННПЦТО для детоксикации оптимальны чаи ПРОТОФИТ и ВЕДОФИТ. Первый улучшает работу печени, избавляет от паразитов и грибков. Второй стимулирует иммунитет.
• Важно для правильной перистальтики наличие клетчатки. Овощей и зелени в период детоксикации нужно употреблять много и в любом виде. Вот пример очищающего салата: сырые свекла, морковь и яблоки в равных количествах, нарезанные тонкими дольками, листья салата; заправить лимонным соком.
• Отличными поглотителями токсинов считаются каши. И лидер среди них – овсяная. Сваренная на воде или молоке овсяная каша с добавлением ложечки меда – отличное и вкусное средство для очищения. В кашу можно добавлять ламинарию или спорыш для усиления антитоксического эффекта.
• Откажитесь от животных жиров. Но обязательно принимайте полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6 в виде добавок. Они необходимы для поддержания сосудистого тонуса и здоровья кожи, волос и ногтей.
• Для нормализации микрофлоры можно применять пробиотики из аптеки: бифидумбактерин, бифиформ и другие, а можно биодобавки, содержащие эти компоненты. Передозировать полезные бактерии невозможно, их можно употреблять всем. Из продуктов ННПЦТО восстановить кишечную флору легко препаратом ПЕПТОЛАКТ+.
• Очищение от токсинов организма невозможно без витаминов и минералов. Особенно нужны комплексы А,С,Е и селен.

Легкое ограничение количества пищи и полезные добавки уже через неделю помогут ощутить легкость и необычайный прилив сил. Теперь можно приступать к следующему этапу программы – избавлению от лишних килограммов.