Биологически активные добавки (БАД)Сейчас уже нет человека, который не знает о БАДах. Однако отношение к ним далеко не однозначное. Почему? Потому что, так бывает с любым новым продуктом, будь то еда, техника или что-то еще. Бады появились в середине прошлого века, сначала в США, потом в Европе. В 80-е годы они пришли и в Россию.

Что такое БАД?

Название говорит само за себя – это добавки к пище, то есть еда. Очень часто к бадам относятся как к лекарствам. Читать далее →

Эта диета подходит только тем, кому действительно нужно похудеть. То есть тем, у кого вес лишний. Ведь не секрет, что в наше время худеют все. Даже те, у кого вес вполне соответствует норме, хотят быть еще стройнее, еще тоньше. Итак, худенькие девушки отдыхают. Статья для людей, действительно нуждающихся в снижении веса. Диета, о которой пойдет речь, самая простая диета для похудения. Читать далее →

Может ли больной человек быть счастливым? Конечно, нет. Но как часто, увлеченные работой или любимым делом, то есть в процессе создания этого самого счастья, люди не думают о здоровье. Они готовы работать 25 часов в сутки, забывая обо всем: об отдыхе, сне, правильном питании. В результате, достигнув цели, или еще не достигнув, они теряют самое главное – здоровье.

Но в этой статье я не буду в сотый раз повторять прописные истины о здоровом образе жизни. Я хочу рассказать о здоровом мышлении, а точнее о здравомыслии в отношении своего здоровья. Читать далее →