темные круги, мешки под глазами  Ничто не делает лицо таким красивым, как сияющие глаза. Чистота и свежесть кожи вокруг глаз свидетельствуют о молодости и здоровье. К сожалению, наши глаза очень чувствительны не только к состоянию здоровья, но и к настроению, образу жизни и условиям окружающей среды. Темные круги, мешки под глазами красноречиво расскажут всем о недосыпании, стрессе или болезни.

Почему появляются мешки и отеки под глазами?

       Отеки, темные круги, мешки под глазами – следствие венозного застоя в этой области. Венозный застой, в свою очередь, - следствие плохой работы мышц, сокращающих веки. Как известно, мышцы являются насосом, заставляющим вены и лимфатические сосуды сокращаться и продвигать кровь и лимфу. Если мышцы не тренировать, они теряют тонус, а с возрастом вообще атрофируются. Тогда веки провисают, образуя резервуар для скопления лимфы.

Если не бороться с припухлостью век по утрам, постепенно мешки-резервуары заполняются жировой тканью. Бороться с ними гораздо тяжелее, чем с жидкостью. А зачастую и невозможно без вмешательства пластического хирурга.

 

Что делать, чтобы предотвратить мешки и отеки под глазами?

       Во-первых, проверить состояние почек. Утренние отеки без видимых причин – следствие почечных проблем. Если с почками все в порядке, надо соблюдать простые «противоотечные» правила:

  • Не пить перед сном много жидкости
  • Не есть много соленой и жирной пищи ( не только перед сном, а в течение всего дня). Соль задерживает воду в тканях.
  • Избегать приема алкоголя. Он задерживает воду еще интенсивнее соли.
  • Спать на невысокой, плоской подушке.
  • Не спать вниз лицом.
  • Чаще бывать в бане. Парная баня – незаменимый помощник в выведении лишней жидкости.
  • Специальный массаж и гимнастика для глазных мышц (об этом чуть позже).

 

Отчего под глазами появляются темные круги, синяки?

 Темные круги, синяки под глазами – всем известный признак переутомления и недосыпания. Они исчезают после нескольких часов отдыха. Но иногда синева вокруг глаз бывает настолько интенсивной, что ее трудно скрыть, не помогает ни отдых, ни сон. Чаще всего темные круги и синяки под глазами указывают на нехватку витаминов или интоксикацию.

Стойкие синяки под глазами бывают при заболеваниях печени, крови или при хронических запорах. Во всех этих случаях в организме накапливается большое количество токсинов, с которыми не может справиться печень. Желчные пигменты попадают в кровь и окрашивают кожу, в первую очередь нежную кожу вокруг глаз, в темный цвет. Понятно, что справиться с этой проблемой поможет только лечение основного заболевания.

Процедуры лимфодренажа, электорстимуляции глазных мышц, проводимые в салонах, а также режим сна и отдыха, здоровый образ жизни могут существенно помочь скорейшему избавлению от синяков.

Усталость, стресс, слезы, длительное напряжение глаз могут приводить и к раздражению и воспалению, жжению и дискомфорту. Все это также не добавляет взгляду привлекательности. Чтобы глаза сияли, надо побольше отдыхать, бывать на свежем воздухе, принимать витамины и БАД, избавляться от вредных привычек.

Не экономьте на косметике. Крем для кожи вокруг глаз должен обладать питательным и обязательно лифтинговым эффектом. Обязательно пользуйтесь специальными средствами для снятия макияжа с глаз. Декоративную косметику выбирайте с учетом вашей чувствительности.

В следущей статье я расскажу о приемах и техниках специального массажа и гимнастики для кожи вокруг глаз. Эти техники помогают справиться с припухлостью век, устраняют темные круги, мешки под глазами, снимают усталость с глаз.

рассказать друзьям и получить подарок

Сияние ваших глаз. Как убрать темные круги, мешки под глазами.: 11 комментариев

  1. Спасибо за советы. Очень актуально. Бывает, утром мешки под глазами появляются. Наверное, нужно больше отдыхать! Но разве нам до отдыха сейчас? :)

  2. У меня с детства темные круги под глазами. В моем случае это наследственный фактор, так как у папы и у бабушки та же проблема. Поэтому пользуюсь консиллером.

  3. Спасибо за статью, мешков и кругов пока нет, но могут вот-вот появиться. Сплю сейчас совсем мало. Буду ждать гимнастику и массаж

  4. Очень хорошие советы. Согласна со всем, о чем Вы пишете.

  5. Да, отеки и круги вокруг глаз – распространенная проблема. Я уже давно заменила подушку на плоскую и никогда не сплю лицом вниз, иначе, утром не узнаю себя в зеркале. Упражнения хорошо помогают. Еще умывание прохладной водой и разные компрессы на глаза. Очень полезная статья. Ждем описание упражнений. Очень нужно!

  6. Спасибо за советы. Приму к сведению

  7. Ирина, спасибо вам огромное за советы!!!
    Статья, просто превзошла все мои ожидания!!! Советы РАБОТАЮТ! Всем рекомендую!
    И самое главное, это знать причину! Спасибо, что объяснили!
    Жду продолжения)

  8. Да, темные круги вокруг глаз проблема. И она со мной, сколько я себя помню. Только я раньше думала, что это от недостатка сна. Все думаю, высплюсь, и все “синяки” под глазами пройдут. А, оказывается, все не так просто

  9. Проблема, к сожалению распространенная и актуальная. Статья очень хорошая и грамотная. Следить нужно как за здоровьем всего организма в целом, так и за областью вокруг глаз особый уход нужен. Мне помогают компрессы для глаз, а еще протирание по утрам кубиком льда, сделанного из настоя петрушки.

  10. А вот у меня синяки под глазами с детства…наверное, лет с 5 точно…когда не досыпаю они увеличиваются. Но я с ними уже давно подружилась…это стало даже как бы элементов моего имиджа

  11. У меня такое ощущение. что избавиться от этой напасти невозможно. По крайней мере мне ничего не помогает, кроме корректора.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Навигация по записям