Выяснив, что причина вашей длительной хандры – именно синдром хронической усталости, а не какое-либо другое заболевание, надо приступать к лечению. Чем раньше вы осознаете, что не просто устали, а больны, тем легче избавиться от этого недуга.

 

Вся сложность заключается в том, что для избавления от хронической усталости нужны силы, нужно много энергии. А ее нет в уставшем организме, апатия сковывает волю.

Найти силы – это главная ваша задача. Черпать энергию можно только из позитива, поэтому придется усилием воли остановить поток негативных мыслей. Это трудная работа.

Итак, учимся мыслить позитивно. Смотрим видео:

Перевести свои мрачные мысли в позитивное русло - основное условие лечения синдрома хронической усталости. Пока вы не прекратите поток негатива в своем сознании, не помогут никакие суперлекарства и чудометодики. Ваша задача - внимательно отслеживать свои мысли и безжалостно выбрасывать весь негативный мусор из головы.

 

рассказать друзьям и получить подарок

Синдром хронической усталости. Лечение: 13 комментариев

  1. Замечательные рекомендации – попробовать созидать, прежде чем разрушить и слушать свое сердце, оно уж точно не обманет.

  2. Действительно позитив должен быть во всем. Так мы запрограммированы, а малейший выход из этого ведет к болезням, снижению работоспособности и жизнь становится не мила.

  3. Очень интересные мысли. Человек должен мыслить позитивно и бороться за свое существование!Если ничего не делать, то ничего и не будет ! А от этого и синдром хронической усталости. Как только начинает что-то получаться усталость отступает!

  4. Какая красивая и позитивная женщина , блестит как вриллиант. И обьясниоа все с душой.

  5. Смотрел открыв рот. Завораживает.

  6. нет безвыходных ситуаций, закрывается одна дверь, открывается другая, стараюсь найти позитив в любой ситуации

  7. позитив это мощная энергия, помогать надо и простыми физическими действиями, начиная с прогулок на свежем воздухе

  8. Полезная информация. Позитивная волна поднялась. Все в порядке, жизнь хороша!

  9. Отличный пост. С удовольствием и активным интересом посмотрел видео. Супер.

  10. Такие симптомы, как усталость, раздражительность и апатия могут быть вызваны недостатком фолиевой кислоты в организме. Справиться с ним можно, регулярно употребляя такие продукты, как брокколи, стручковая фасоль и зеленый горошек…
    Подробнее о полезных продуктах здесь: http://sozdaisebya.ru/zdorove-i-krasota/produkty-poleznie-dlya-mozga

  11. Советы и рекомендации абсолютно правильные, но Боже мой, как же им трудно следовать или хотя бы даже вспомнить о них в нужную минуту.

  12. Мусор в голове и усталость связаны. Иногда, если физические факторы отстают, то правильный настрой помогает себя прекрасно чувствовать)

  13. Прекрасные советы от Натальи Толстой.Нельзя уходить в свои проблемы и мрачные мысли. Спасибо, Ирина, за напоминание, что главная задача – учиться черпать силы из позитива.

Ответить на Алекс Отмена ответа

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Навигация по записям