Избавиться от целлюлитаИзбавиться от лишних килограммов – еще не значит стать стройной. «Силуэт как трафарет» - распространенный эпитет для гладкой подтянутой кожи. К сожалению, далеко не все могут похвастаться таким силуэтом. Виной тому целлюлит. Что это такое и как избавиться от целлюлита?

 

избавиться от целлюлитаЦеллюлит – это изменения в подкожно-жировой клетчатке. Наш жир – это не сплошная масса, а отдельные ячейки, разделенные перегородками. При нарушении обмена в жировой ткани происходит разрастание и увеличение этих ячеек, а перегородки, наоборот, становятся более плотными и неэластичными. Подкожный жир в результате становится неровным и бугристым. До определенного момента этот дефект может компенсироваться эластичностью кожи. Но если снижается толщина и упругость кожи, все бугры становятся видны, кожа – как апельсиновая корка.

 

Целлюлиту подвержено большинство женщин, кто-то больше, кто-то меньше. Ведь это связано с женскими половыми гормонами, это свойство женской жировой клетчатки. Однако бороться с целлюлитом можно и нужно! Исходя из причин возникновения этого дефекта, есть два пути: оживить обменные процессы в подкожной клетчатке и восстановить эластичность и упругость кожи.

 

Если вы успешно осваиваете экспресс-программу омоложения и уже провели детоксикацию и сбросили несколько килограммов лишнего веса – вы на полпути к победе! Избавиться от целлюлита можно только при комплексном подходе. Даже самые крутые салонные процедуры бессильны, если они не дополняются правильным питанием, физическими упражнениями.

 

Чтобы избавиться от целлюлита нужно:

  • Правильно питаться, а именно – исключить консерванты, потреблять большое количество свежих овощей и фруктов, уменьшить количество животных жиров и углеводов, пить много чистой воды.
  • Избавляться от лишнего веса, но не резко, а плавно и постепенно.
  • Активизировать обмен веществ, избавляясь от токсинов.
  •  Существуют специальные совсем несложные упражнения, выполняя которые ежедневно, вы не только справитесь с целлюлитом, но и улучшите самочувствие и настроение.
  • Повышать упругость кожи. Во-первых, кожу нужно регулярно омолаживать, убирать ороговевшие клетки. Это достигается с помощью скрабов, применения жесткой мочалки во время душа. Во-вторых, кожа требует глубокого очищения и питания. После распаривания в бане можно сделать массаж с морской солью, кофейной гущей, медом, водорослями или специальными антицеллюлитными средствами. Массаж с эфирными маслами очень эффективен в борьбе с целлюлитом, особенно полезны масла цитрусовых (апельсиновое, лимонное, мандариновое).
  • Обертывания – это настоящая губка для токсинов. Эту процедуру можно провести и дома. Но лучше в спа-салоне. Обертывания с маслом какао, с кофе или морскими водорослями улучшают кровоснабжение не только в коже, но и в жировой клетчатке. Эффект заметен сразу!
  • Не стоит пренебрегать антицеллюлитными кремами. Возможно, вы разочаровались в них, применяя неправильно. В составе комплексной программы эти кремы гораздо эффективнее. Но и переоценивать их не стоит. Они действуют только пока вы им пользуетесь, никакого последействия не бывает.

 

Выполнять все пункты программы совсем не сложно, хоть и кажется, что их много. Нужно просто полюбить свое тело, и тогда  уход за ним войдет в привычку. Не придется в авральном режиме приводить себя в порядок к праздникам.

 

 

 

 

 

рассказать друзьям и получить подарок

Экспресс-программа омоложения. Как избавиться от целлюлита: 12 комментариев

  1. Лечение целлюлита – это долгий и регулярный процесс. Сколько раз объявляла войну целлюлиту! Пока он первый, всегда выигрывает, такой-сякой.

  2. Я много читала о том как избавиться от целлюлита, из вашей статьи я узнала еще много нового, спасибо, воспользуюсь

  3. После массажа и во время обертываний обязательны физические нагрузки, в течении 2х часов. Это не занятия на тренажерах. Это может быть просто ходьба. Просто жир, который сейчас в крови нужно сжечь. Иначе через два часа, жир снова окажется в “мешках” и все Ваши усилия сойдут на нет.
    Простите, что я вмешиваюсь, если хотите можете удалить комментарий. Просто уточнила.

  4. Целлюлит – это болезнь, пусть и связанная с обменным процессом. Поэтому, пока её не вылечить, апельсиновая корка будет возвращаться…

    • admin on 25 Декабрь 2011 at 18:18 пишет:

      Алина, целлюлит не считается болезнью. Он может быть симптомом некоторых заболеваний, и тогда надо лечить их. Легкая степень целлюлита просто свойственна женскому организму в период гормональных перестроек.

  5. Вечная проблема – борьба с лишним весом и целлюлитом. Я тоже периодически это делаю – как только здоровье позволяет. Но пока и кг , и целлюлит – всё при мне, любимой.

  6. Много нового о том как избавиться от целюлита.

  7. На мой взгляд – прекрасный антицеллюлитный комплекс. А первый пункт поможет к тому же поправить здоровье. Правильное питание и достаточное количество жидкости – это очень важно для каждого человека, вне зависимости от наличия у него целлюлита.

  8. Спасибо за отличные советы по избавлению или предотвращению целлюлита.

  9. Спасибо за статью.

  10. Спасибо за советы, хорошие советы поправить здоровье. Но мне кажется, что победить целлюлит очень-очень сложно

Ответить на Ольга Отмена ответа

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Навигация по записям